Beiträge mit Schlagwort: EDS

Wenn Stehen zur Herausforderung wird: Sanftes Yoga bei POTS, Dysautonomie und Hypermobilität

Wird Ihnen beim Sonnengruß schwindelig? Das ist keine Schwäche — das ist Physiologie. Dieser Leitfaden erklärt den Zusammenhang zwischen POTS, Dysautonomie und Hypermobilität und bietet eine vollständige Sitz- und Liegepraxis.

6/8/2026

POTSDysautonomieHypermobilität

Wenn Flexibilitaet das Problem ist: Sicheres Yoga fuer hypermobile Koerper und EDS

Hypermobile Menschen wirken wie geborene Yoga-Talente, doch ihr extremer Bewegungsumfang birgt ein hohes Verletzungsrisiko. Erfahren Sie stabilitaetsorientierte Strategien, Haltungsanpassungen und eine schuetzende 3-Uebungen-Minisequenz.

6/8/2026

YogaHypermobilitaetEDS