Beiträge mit Schlagwort: Iyengar

Kenne Deine Krümmung: Skoliose-Sichere Yoga-Praxis für Deine Wirbelsäule

Standard-Yoga kann Skoliose verschlechtern, wenn Sie Ihre Krümmung nicht verstehen. Lernen Sie Ihr Muster zu erkennen, Posen asymmetrisch anzupassen und eine Praxis aufzubauen, die mit Ihrer Wirbelsäule arbeitet.