Das Gegenmittel für Läufer: Yoga, das Knie, Hüften und IT-Band rettet
Laufen macht stärker, aber auch steifer und verletzungsanfälliger. Entdecken Sie den Yoga-Ansatz für die Laufkette mit 12-Minuten-Sequenz nach dem Lauf und 5-Minuten-Wettkampf-Aktivierung.
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