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Raus aus dem Bildschirm, Rein in den Körper: Yoga für Teenager in einer Welt, die nie abschaltet

Teenager leben in einer Welt ständiger Benachrichtigungen und Vergleiche. So kann Yoga — ohne Esoterik — ihrem überreizten Nervensystem helfen, Ruhe, Fokus und besseren Schlaf zu finden.