Publicaciones etiquetadas: jóvenes

Fuera de la Pantalla, Dentro del Cuerpo: Yoga para Adolescentes en un Mundo que Nunca se Apaga

Los adolescentes viven en un mundo de notificaciones constantes y comparación permanente. Así es como el yoga — sin misticismo — puede ayudar a su sistema nervioso sobreestimulado a encontrar calma, enfoque y mejor sueño.