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Cuando Estar de Pie Es Dificil: Yoga Suave para POTS, Disautonomia e Hipermobilidad

Si los saludos al sol te marean, no es debilidad — es fisiologia. Esta guia explica la conexion entre POTS, disautonomia e hipermobilidad, con una practica de yoga sentada y recostada completa y segura.

6/8/2026

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Cuando la Flexibilidad Es el Problema: Yoga Seguro para Cuerpos Hipermoviles y SED

Las personas hipermoviles parecen talentos naturales en yoga, pero su rango de movimiento extremo las pone en alto riesgo de lesion. Aprende estrategias centradas en la estabilidad, modificaciones de posturas y una mini-secuencia protectora de 3 poses.

6/8/2026

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