Quand la Souplesse Devient le Probleme : Yoga Sur pour les Corps Hypermobiles et le SED
Les personnes hypermobiles semblent nees pour le yoga, mais leur amplitude excessive les expose a des blessures silencieuses. Decouvrez des strategies axees sur la stabilite, des modifications de postures et une mini-sequence de 3 poses protectrices.
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