פוסטים עם תגית: יוגה ישיבה

כשקשה לעמוד: יוגה עדינה ל-POTS, דיסאוטונומיה והיפרמוביליות

אם ברכות לשמש גורמות לך לסחרחורת, זו לא חולשה — זו פיזיולוגיה. מדריך זה מסביר את הקשר בין POTS, דיסאוטונומיה והיפרמוביליות, ומציע תרגול יוגה מלא בישיבה ובשכיבה.