כשגמישות היא הבעיה: יוגה בטוחה לגופים היפרמוביליים ותסמונת אהלרס-דנלוס
אנשים היפרמוביליים נראים כמו כישרונות יוגה טבעיים, אך טווח התנועה הקיצוני שלהם חושף אותם לסיכון גבוה לפציעה. למדו אסטרטגיות יציבות, שינויי תנוחות ורצף מיני מגן של 3 תנוחות.
יוגההיפרמוביליותEDS