Quando la Flessibilita e il Problema: Yoga Sicuro per Corpi Ipermobili e la Sindrome di Ehlers-Danlos
Le persone ipermobili sembrano talenti naturali nello yoga, ma la loro escursione articolare estrema le espone a un alto rischio di infortuni. Scopri strategie orientate alla stabilita, modifiche delle posizioni e una mini-sequenza protettiva di 3 pose.
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