Berichten met tag: EDS

Als Staan Moeilijk Is: Zachte Yoga bij POTS, Dysautonomie en Hypermobiliteit

Word je duizelig bij zonnegroetn? Dat is geen zwakte maar fysiologie. Deze gids legt het verband uit tussen POTS, dysautonomie en hypermobiliteit, met een complete zittende en liggende yogapraktijk.

6/8/2026

POTSdysautonomiehypermobiliteit

Als Flexibiliteit het Probleem Is: Veilige Yoga voor Hypermobiele Lichamen en EDS

Hypermobiele mensen lijken geboren yogatalenten, maar hun extreme beweeglijkheid brengt juist een groot blessurerisico met zich mee. Leer stabiliteitsgerichte strategieen, houdingsaanpassingen en een mini-reeks van drie oefeningen om je gewrichten te beschermen.

6/8/2026

yogahypermobiliteitEDS