Als Flexibiliteit het Probleem Is: Veilige Yoga voor Hypermobiele Lichamen en EDS
Hypermobiele mensen lijken geboren yogatalenten, maar hun extreme beweeglijkheid brengt juist een groot blessurerisico met zich mee. Leer stabiliteitsgerichte strategieen, houdingsaanpassingen en een mini-reeks van drie oefeningen om je gewrichten te beschermen.
yogahypermobiliteitEDS