Gdy Elastycznosc Jest Problemem: Bezpieczna Joga dla Hipermobilnych Cial i EDS
Hipermobilne osoby wygladaja jak urodzone talenty jogowe, ale ich ekstremalny zakres ruchu naraża je na wysokie ryzyko kontuzji. Poznaj strategie oparte na stabilnosci, modyfikacje pozycji i ochronna mini-sekwencje 3 pozycji.
jogahipermobilnoscEDS