Прочь от экрана, обратно в тело: Йога для подростков в мире, который никогда не выключается
Подростки живут в мире непрерывных уведомлений и постоянных сравнений. Вот как йога — без эзотерики — может помочь их перегруженной нервной системе обрести покой, концентрацию и лучший сон.
йога для подростковподросткиэкранное время