Публикации с тегом: СЭД

Kogda Stoyat Trudno: Myagkaya Yoga pri POTS, Dizavtonomii i Gipermobilnosti

Kogda Stoyat Trudno: Myagkaya Yoga pri POTS, Dizavtonomii i Gipermobilnosti

Если от приветствий солнцу кружится голова — это не слабость, а физиология. Руководство объясняет связь между POTS, дизавтономией и гипермобильностью и предлагает полную практику йоги сидя и лёжа.

POTSдизавтономиягипермобильность
Когда гибкость — проблема: безопасная йога для гипермобильных тел и синдрома Элерса-Данлоса

Когда гибкость — проблема: безопасная йога для гипермобильных тел и синдрома Элерса-Данлоса

Гипермобильные люди выглядят прирождёнными йогами, но их чрезмерный диапазон движений создаёт высокий риск травм. Узнайте стратегии стабилизации, модификации поз и защитную мини-последовательность из 3 поз.

йогагипермобильностьСЭД