Esneklik Sorun Olunca: Hipermobil Bedenler ve EDS Icin Guvenli Yoga
Hipermobil insanlar yogada dogal yetenekli gorunur, ancak asiri hareket acikliklari ciddi yaralanma riski tasir. Stabilite oncelikli stratejiler, poz modifikasyonlari ve eklemlerinizi korumak icin 3 pozluk bir mini seri ogrenin.
yogahipermobiliteEDS