Etiketlenen yazılar: hareket

Matsız Yoga: Yürüyüş Yogası Nasıl 2026'nın Çığır Açan Pratiği Oldu

Yürüyüş yogası, nefes ile senkronize bilinçli hareketi bir yürüyüşün sadeliğiyle birleştiriyor. Arama ilgisinin bu yıl neden %340 arttığını ve bugün nasıl başlayacağınızı keşfedin.