Etiketlenen yazılar: hipermobilite

Ayakta Durmak Zor Olduğunda: POTS, Disotonomia ve Hipermobilite İçin Nazik Yoga

Güneş selamında başınız dönüyorsa bu zayıflık değil, fizyolojidir. Bu rehber POTS, disotonomia ve hipermobilite arasındaki bağlantıyı açıklar ve tamamen oturarak yapılan güvenli bir yoga pratiği sunar.

6/8/2026

POTSdisotonomiahipermobilite

Esneklik Sorun Olunca: Hipermobil Bedenler ve EDS Icin Guvenli Yoga

Hipermobil insanlar yogada dogal yetenekli gorunur, ancak asiri hareket acikliklari ciddi yaralanma riski tasir. Stabilite oncelikli stratejiler, poz modifikasyonlari ve eklemlerinizi korumak icin 3 pozluk bir mini seri ogrenin.

6/8/2026

yogahipermobiliteEDS