Ekrandan Uzaklaş, Bedenine Dön: Her An Bağlı Bir Dünyada Gençler İçin Yoga
Gençler sürekli bildirimler ve kıyaslama dünyasında yaşıyor. İşte yoganın — mistik havası olmadan — aşırı uyarılmış sinir sistemlerinin sakinlik, odak ve daha iyi uyku bulmasına nasıl yardımcı olabileceği.
genç yogagençlerekran süresi