ركوب الموجة: كيف تدعم اليوغا التعافي من الإدمان وتهدئ الرغبة الملحّة
الرغبة الملحّة عاصفة في الجهاز العصبي — لكنك تستطيع أن تتعلم ركوبها بدلاً من محاربتها. اكتشف كيف تبني اليوغا الوعي الحسي الداخلي الذي يساعد الأشخاص في مرحلة التعافي.
التعافي من الإدمانالرغبة الملحّةالتعافي
