标签文章：坐式瑜伽

当站立成为挑战：POTS、自主神经功能障碍与关节过度活动的温和瑜伽

如果拜日式让你头晕目眩，这不是虚弱——这是生理反应。本指南解释POTS、自主神经功能障碍与关节过度活动之间的联系，并提供完整的坐式和卧式瑜伽练习。